今年も年明けから４ヶ月経ちました。
あと２週間もすればゴールデンウィークです。
今年は休みを上手く調整すれば最大１０日の休みなりますね！
コロナの影響もありますが、
私もしばらく会えていない友人たちと久しぶりに会いたいと思います。
そうなると飲みたくなるのが人情（笑）
せっかくの久しぶりな飲み会、
どうせなら楽しく飲みたいですね！
そこで今回は酔いで記憶を無くさない対策です
目次
お酒で記憶を無くさないためにこちらのサフランゴールド！
アルコールを飲んだ場合の記憶障害のメカニズムとして
①お酒を飲むことで血中のアルコール濃度が増加
②①により記憶の伝達機能「NMDA型グルタミン酸レセプター」なるものが鈍化
③②により長い記憶を司る海馬が正常に機能しなくなる
翌朝に起きて記憶がない状態は海馬が記憶を保持していないことにより、昨晩の出来事が脳に残っていない事から思い出せないという状態になるみたいです。
そこで脳機能を強化する成分『クロシン』が摂取できるサフランの出番となります。サフラン事態の摂取方法は食べ物でもなんでもいいのですが、サプリタイプのほうが常にカバンや財布に忍ばせておけるので、急な飲み機会でも対応できるのでおすすめです。
効果と実際の試した結果！
また肝機能を強化することも効果がありますので
肝臓の機能を強化するミラグレーンも併せて飲むと効果ありです！
ミラグレーン錠は
肝臓の働き、疲れた肝臓、肝細胞を再生するために必要な成分
高級生薬の「牛黄(ゴオウ)」を配合している薬です！
肝機能がいいと疲れにくい体になる、太りにくい体になる
代謝がアップして、お肌の調子がよくなる、お酒がおいしく飲める（二日酔い予防）
胆汁分泌力がよくなり、便通が良くなる、内臓脂肪が減る、食事がおいしくなる等
様々な効果があります！
一説によると代謝がアップすることによりダイエット効果もあるとか。。。
またより強い効果を得たい場合に牛黄カプセル！
更に記憶を無くさない対策を確実にするには？
一番は飲み過ぎないことですが（笑）
アルコールを飲むと分解に体内の水分が消費されるのでしっかり水分を取る！
また飲み会の途中にも水を飲むようにするとより効果的！
飲んでる途中に水を飲むとカッコ悪いという
思いはあったかもしれませんが（笑）
これを意識するだけでも後日の身体の調子がずいぶん違う気がします！
飲み会の途中にはしっかり水分を取ると事により
記憶障害が軽減されるなら飲まない手はないですね！
最後に
一番大事な事は飲み過ぎないことですが。。。
それができれば苦労しない（笑）
久しぶりに飲み会を楽しむと共にしっかりお酒の対策をして
身体を労わることも大事にしたいところです！
最低限飲み会中、飲んだ後は水分を取ることは忘れずに！