今年も残すところあとわずか
去年と違いコロナも落ち着いている昨今。。。
そうなると増えてくるのが年末の飲み会(。-∀-)
私もしばらく会えていない友人たちと久しぶりに飲んでしまいました(笑)
久しぶりに飲むと体がアルコール慣れしていないのか何時もより早く酔いが回ってるような気がします。
せっかくの飲み会楽しく飲みたいですね!
そこで酔いや後日の二日酔いに有効な対策を考えてみました!
目次
二日酔いしないためにこちらのミラグレーン!
効果はこちら!
ミラグレーン錠には
肝臓の働き、疲れた肝臓、肝細胞を再生するために必要な成分
高級生薬の「牛黄(ゴオウ)」を配合している薬です!
肝臓が元気になると・・・
肝機能がいいと疲れにくい体になる、太りにくい体になる
代謝がアップして、お肌の調子がよくなる、お酒がおいしく飲める(二日酔い予防)
胆汁分泌力がよくなり、便通が良くなる、内臓脂肪が減る、食事がおいしくなる等
様々な効果があります!
一説によると代謝がアップすることによりダイエット効果もあるとか。。。
個人的にですが二日酔いしない飲み方は下記になります
1.飲食する30分~1時間前に2錠服用。
2.飲み会後に更に1錠を服用。
※私は寝る前に服用しています。
詳しくはこちらに記事にしました!
またより強い効果を得たい場合に牛黄カプセル!
飲むと記憶が飛びがちになる人にはサフランゴールド
アルコールにより起こる記憶障害を改善するクロシン配合の『サフラン』を摂取し脳機能を強化!食事でも摂取できますが、必要な時にすぐ摂取できるようにサプリが便利です!!
更に二日酔い対策を確実にするには?
アルコールを飲むと分解に体内の水分が消費されるのでしっかり水分を取る!
また飲み会の途中にも水を飲むようにするとより効果的!
若かりし頃は飲んでる途中に水を飲むとカッコ悪いという
思いあったかもしれませんが(笑)
これを意識するだけでも後日の身体の調子がずいぶん違う気がします!
飲み会の途中、また就寝前にはしっかり水分を取ると事により
次の日の二日酔いが軽減されるなら飲まない手はないですね!
最後に
今後はコロナの影響もあるかもですが今の落ち着いた状態が続けば
年末年始に家族、親戚、友人等の集まり、また新年会等の飲み会が
続くと思われます。
一番大事な事は飲み過ぎないことですが。。。
それができれば苦労しない(笑)
久しぶりに飲み会を楽しむと共にしっかり二日酔い対策をして
身体を労わることも大事にしたいところです!
最低限飲んだ後は就寝前に水分を取ることは忘れずに!